松尾接骨院ブログ　～あなたの健康応援します～

先日、すぽるとで元メジャーリーガーの斎藤隆投手(今季楽天)が出演されてました。

その際、日本人と外国人選手の違いについてはなされてました。

日本人は外国人選手と比べて胴が長いため下半身から上半身に力を伝えるには胴周りの筋力、また使い方が重要だとのことです。

今まで胴が長いといった視点からトレーニングを見たことがありませんでしたが斎藤投手もアメリカに行く直前体幹トレーニングに力を入れた結果、日本時代出ていなかった150キロ台のストレートを投げれることができたそうです。

一見、腹筋背筋など体幹を鍛えることと球速は関係ないように感じますが実は球速を上げることの大事な要因のひとつです～